شرب الماء أثناء الأكل ؟
الشاي الأحمر افضل أم الشاي الاخضر
هل الشاي الأحمر يمنع امتصاص الحديد؟
هل حزام التخسيس مفيد ؟

زود معدل حرق الدهون فى جسمك
https://youtu.be/UdPPPabKniI