سلام عليكم
بسبب الصيام بيتغير روتين حياتنا اليومي ودي فرصة كويسة جداً لاستغلال العادة دي ان احنا نظبط عادات صحتنا السليمة ولو في حاجه بنعملها غلط ان احنا نحاول نعدلها ..

معاك دكتور أحمد الشامي | دكتور علاج طبيعي



عدد الوجبات الرئيسية في رمضان
معاد كل وجبة ؟
ازاي مطلعش زايد في الوزن بعد رمضان ؟
وتجنب السمنة والكرش
الكسل بعد الافطار
#كيفية_تجنب_زيادة_الوزن_في_رمضان
مواعيد الاكل في رمضان
معاد الافطار والعادات الصحية السليمة في رمضان ؟
اكل حلويات كام مره ؟
القطايف المشوية ام المقلية ؟
معاد اكل الحلويات وشروطها اصلاً ؟
تسحروا فإن في السحور بركة