حساب الـ BMR :-
https://www.muscleandstrength.com/tools/bmr-calculator?fbclid=IwAR1_o_78YXQPfmgkLqwkEyaMU2q_JFHDNAYTTs-tyRBHobxBNokwHMlyLks

اذا كنت نحيف كيف تزيد وزنك بسهولة وبسرعة ! - علاج النحافة
اذا كنت نحيف كيف تزيد وزنك بسهولة وبسرعة ! - علاج النحافة
النحافة عند الرجال والبنات بتشكل مشكلة كبيرة ليهم فى الفيديو بنعرف ايه اسباب النحافة وكيف نعالج النحافة بسهولة
لاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع
هو انا بأكل ليه ومش بتخن ؟!
ليه
أسباب النحافة
تغذية علاجية
علاج طبيعي
دكتور كورة