يمكنك دعم القناة بـ طريقتين "بايبال" و "الإنتساب".
أولاً: لدعم القناة عن طريق Paypal من هنا:
https://www.paypal.com/paypalme/ElShamy522
ثانياً: لدعم القناة عن طريقة الانتساب من هنا :-
https://www.youtube.com/c/AhmedElShamy7/join


#اصابة_الغضروف_الهلالي او قطع الغضروف الهلالي او اصابة الغضروف من اكتر الاصابات المشهورة في الركبة #Meniscus_Injury
بتسبب الم وتورم وتيبس في مفصل الركبة هنتكلم ان شاء الله عن أفضل #تمارين_للغضروف_الهلالي او #تمارين_الركبة ..

معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..

الغضروف الهلالي أسباب الإصابة ومدة رجوع اللاعب \ Meniscus Injury
️⬇️
https://youtu.be/P3rLBYAPDYw

قناة التغذية ️⬇️
https://www.youtube.com/ @ahmedelshamy2400

متنساش تتابعني على :-
موقعي :-
https://drahmedelshamy.com
انستجرام :-
https://www.instagram.com/ahmed_shamy7