#بروز_الرقبة_للامام او #تحدب_الرقبة او #سنام_الرقبة من المشاكل المشهورة نتيجة الافراط في امساك #الموبايل او القعدة بكشل كبير اثناء #المذاكرة .
هكلمك ان شاء الله عن #افضل_تمارين_لعلاج_بروز_الرقبة_للامام او #تمارين_الم_الرقبة تقدر تعملها #تمارين_في_البيت ..


معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..


القناة الرياضية
️⬇️
https://www.youtube.com/channel/UCqUaPmC256STcxugrANfpCw

متنساش تتابعني على :-
انستجرام :-
https://www.instagram.com/ahmed_shamy7