يوضح الدكتور محمد عبد الرازق طريقة التعايش مع الانزلاق الغضروفي
#الانزلاق_الغضروفي
#طريقة_التعايش_مع_الانزلاق_الغضروفي
طريقة التعايش هي بالحفاظ علي الوزن ، الامتناع عن التدخين ، اختيار وضع الجلوس المناسب بشكل صحيح للحفاظ علي العمود الفقري ، الجلوس ساعة فقط ثم عمل تمارينات ، استعمال الموبيل والتابلت في وضع مرتفع لعدم الانحناء ، أثناء الاعمال المكتبة عدم تحميل احمال زائدة .
طريقة التعايش مع الانزلاق الغضروفي,شفيت من الانزلاق الغضروفي,كيف تتعايش مع الانزلاق الغضروفي,طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي,علاج سريع للانزلاق الغضروفي,هل يرجع الانزلاق الغضروفي إلى مكانه,علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي,مدة شفاء الانزلاق الغضروفي,درجات الانزلاق الغضروفي,كيفية التعايش مع الانزلاق الغضروفي,طريقة التعايش مع الديسك,كيفية التعايش مع الديسك,التعايش مع الانزلاق الغضروفي,طريقة التعايش مع الغضروف,طريقة التعايش مع الانزلاق الغضروفى
تابعونا في الحلقات اللي جاية عشان نعرف معلومات اكتر عن اعوجاج وعن مشاكل العمود الفقري بشكل عام وكيفية علاجها مع الدكتور محمد عادل عبدالرازق استشاري جراحة العظام والعمود الفقري
وخليكم معنا دايما.

ابعتولنا استفساراتكم في الكومنتات ومتنساش لو عجبك الفيديو شير المعلومة
وأيضا لا تنسي الاشتراك في القناة ليصلك كل جديد من هنا
https://cutt.us
____________
يمكنكم متابعتنا علي الصفحات التالية
https://www.facebook.com/doctorshater
https://www.instagram.com/doctorshater
http://doctorshater.com
____________
هاشتاج نصائح دكتور شاطر
--------------------------
#شفيت_من_الانزلاق_الغضروفي
#كيف-تتعايش_مع_الانزلاق_الغضروفي
#طريقة_النوم_الصحيحة_لمرضى_الانزلاق_الغضروفي