الم وطقطقة الكتف والم الكتف الايمن والم الكتف الايسر من الامام والخلف دول من اسواء الحاجات الى ممكن نتعرض لها وخاصة اثناء الانشطة اليومية او ممارسة الرياضة فهنشوف ايه علاج الم وطقطقة الكتف بتمارين بسيطة ومعرفة ايضا اسباب التهاب اوتار الكتف وهنعرف بردو علاج الم الكتف و علاج وجع الكتف و 7 تمارين لعلاج الم الكتف
----------------------------------------------------------------
شاهد ايضا ؛
تمرينان فقط للتخلص من الم وطقطقة الكتف اثناء التمرين
https://youtu.be/YTNZ6o6Kf0Y
تخلص من الم الكتف نهائيا ب 4تمارين بس
https://youtu.be/9sAHtsJnpcQ
تجنب هذه التمارين لتبتعد عن الام ووجع الكتف
https://youtu.be/7kVtBYidkZY
طريقه النوم الصحيحه لالم الكتف
https://youtu.be/74tqDCgd7Hg
-------------------------------------------------------------------
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/superhealth195
تم التصوير ف مركز الفا كير للعلاج الطبيعى
https://www.facebook.com/alfacareclinics/

------------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis