هنتكلم انهاردا عن اهم التمارين لتقوية قبضة اليدين وتقوية الاعصاب والتخلص من ضعف القبضه ورعشة اليدين

--------------------------------------------------------------
اسباب ضعف الاعصاب ورعشة اليدين
https://youtu.be/RFbVVCnARo4
سبب الم اسفل الظهر بعد التمرين وكيفية علاجه
https://youtu.be/6zFNb0u8FM8
تخلص نهائيا من طقطقة الرقبه والتزيق والدوخه
https://youtu.be/57hz66VvdPE

-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_heikal1?igshid=wimz38ymxqj9
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/superhealth195
------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis