الانزلاق الغضروفي القطنى اهم تمرين لعلاجه وعلاجه عرق النسا والانزلاق الغضروفى وعلاج الم اسفل الظهر يمتد للفخد والم اسفل الظهر ينزل للقدمين
--------------------------------------------------------------
شاهد ايضا
علاج عرق النسا الناتج عن خشونة الفقرات
https://youtu.be/ne2G1K_SXt8
علاج عرق النسا الناتج عن تزحزح وعدم ثبات الفقرات
https://youtu.be/d_ovk3B2aWw

-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_heikal1?igshid=wimz38ymxqj9
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis