كيفية عمل تمرين السكوات بالطريقة الصحيحة طبقا لتشريح الحوض وكيفية عمل تمرين السكوات الواسع وتمرين العميق وهنعرف فوائد تمرين سكوات للتنحيف وتمرين سكوات لتكبير المؤخره
--------------------------------------------------------------
شاهد ايضا
سبب الم اسفل الظهر بعد التمرين وكيفية علاجه
https://youtu.be/6zFNb0u8FM8
تخلص من دهون البطن السفليه بخطوات علمية بسيطه
https://youtu.be/xYaMXFpYIB8
6طرق هتخلى جسمك ماكينة حرق
https://youtu.be/h23J_TZtUzs
تاكل ايه قبل التمرين؟
https://youtu.be/9HnLOAFSjwc

-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_heikal1?igshid=wimz38ymxqj9
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/superhealth195
--------------------------------------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis