ناس كتير بتشتكى من الم اسفل الظهر اثناء التمرين او بعد التمرين
ف ف الفيديو دا هنشوف ايه سبب الم الظهر اثناء التمرين وازاى نتجنبه ؟
-----------------------------------------------------
شاهد ايضا
اهم التمارين لعلاج عرق النسا الناتج عن الانزلاق الغضروفي
https://youtu.be/7mAapGgTksw
تمارين لعلاج تقوس الظهر او الأتب
https://youtu.be/bAiUJ4L7Org
تجنب هذه التمارين لتبتعد عن الام ووجع الكتف
https://youtu.be/7kVtBYidkZY
-------------------------------------------------------------------
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/superhealth195
تم التصوير ف مركز الفا كير للعلاج الطبيعى
https://www.facebook.com/alfacareclinics/

------------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis