افضل التمارين لتقوية عضلات الظهر وعضلات حزام الوسط وذلك للحمايه من الم اسفل الظهر فى الجيم وايضا لتقوية عضلات الظهر بعد عملية الانزلاق الغضروفي وايضا لتقوية عضلات الظهر بعد الاستشفاء من اصابة الظهر
--------------------------------------------------------------



-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_heikal1?igshid=wimz38ymxqj9
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج استشاره أونلاين و تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScgE27k2JiQNnwrsILobw_xl8U19FeN0BgfM_Yg3AvsmbxHZw/viewform
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis