لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment

السيلينيوم هو واحد من الtrace minerals او المعادن النادرة.. عشان الجسم يحوله لحاجة اسمها selenoprotein.. ده مهم جدا لانتاج الglutathion اللي هو تقريبا اكتر نوع من مضادات الاكسدة اللي جسم الانسان بيقدر ينتجها، أهم وظيفة للجلوتاثيون هو حماية الجسم من خطر الجذور الحرة

ما هي اعراض نقص السيلينيوم؟
ضعف في المناعة، تعب عام.. ضعف في العضلات، تساقط الشعر، ومشاكل الإنجاب

ما هي مضاعفات نقص السيلينيوم؟
اعتام عدسة العين، يعني تكون مياه بيضا أمام عدسة العين
ارتفاع خطر احتمالية ولادة أطفال بوزن ناقص
ارتفاع خطر الاصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية
نقص السيلينيوم عموما مرتبط بضعف المناعة، وزيادة عمليات الاكسدة والجذور الحرة وتغيير التعبير الجيني والاصابة بالامراض المناعية
التهاب الغدة الدرقية المناعي او الهاشيموتو
نقص السيلينيوم احد عوامل نقص الخصوبة او العقم عند الرجال لانه بيخفض جودة السائل المنوي اللي بيؤثر سلبا على حركة الحيوانات
المنوية

ما هو افضل مصدر طبيعي للسيلينيوم؟
الجوز البرازيلي العضوي.. حبتين يوميا
افضل صيغة ليه من المكملات هي الselenomethionine

ما هي الجرعة اليومية من معدن السيلينيوم؟
حتى 200 ميكروجرام يوميا

لشراء المنتجات من داخل مصر:
https://instagram.com/keto.supplements

لشراء المنتجات من خارج مصر:
الجوز البرازيلي العضوي:
https://sa.iherb.com/pr/now-foods-real-food-organic-brazil-nuts-unsalted-10-oz-284-g/49630?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

selenomethionine
https://sa.iherb.com/pr/thorne-selenium-200-mcg-60-capsules/46040?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted

موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com

️ انستجرام:
https://instagram.com/Nada_wellbeing

️ فيسبوك:
https://facebook.com/wellbeingNada

️ تويتر:
https://twitter.com/wellbeingNada

️ تيكتوك:
https://tiktok.com/@Nadawellbeing