لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
https://nadawellbeing.com/appointment

هل يسبب التعرض للشمس هجمات الذئبة الحمرا؟
حوالي تلتين مرضى الذئبة الحمرا بيكونوا اكثر تحسسا لاشعة الشمس من الناس العاديين
لان ضوء الشمس في الاساس هو عبارة عن اشعاع.. وهما بيكونوا اكثر تحسسا لاشعة الشمس فوق البنفسجية.. التعرض للاشعة دي بيسبب طبعا تهيج والتهاب في الجلد عند كل الناس، وبيتسبب في موت الخلايا المبرمج، وكل ده شيء عادي.. الشخص الطبيعي اللي ماعندوش مشاكل جسمه بيقدر يتخلص من الخلايا التالفة دي بعد وقت قصير وخلاص كل حاجة بترجع لطبيعتها
لكن مريض او مريضة الذئبة لان جلدها اصلا معرض لهجمات الجهاز المناعي، فأي حاجة بتتسبب في تهيج او التهاب الجسم، الجهاز المناعي بيتعامل معاها على انها خطر محتمل وبيبدأ يهاجمها

كيف يمكن تجنب هجمات الذئبة مع التعرض للشمس؟
عدم الخروج في اوقات الظهيرة
مراعاة ارتداء ملابس تغطي كامل الجسد
استخدام واقيات الشمس الطبيعية مثل زيت السمسم
تناول فيتامين د باستمرار
الكيرستين

زيت السمسم:
https://sa.iherb.com/pr/kevala-extra-virgin-organic-sesame-oil-8-fl-oz-236-ml/42126?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

الكيرستين المحسّن ١٠ أضعاف الامتصاص:
https://sa.iherb.com/pr/natural-factors-quercetin-lipomicel-matrix-60-liquid-softgels/101704?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

فيتامين د٣:
https://sa.iherb.com/pr/now-foods-high-potency-vitamin-d-3-10-000-iu-120-softgels/52326?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare


فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧:
https://sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/36220?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

زيت كبد سمك القد:
https://ae.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-1-000-mg-8-4-fl-oz-250-ml/2798?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

ومن داخل مصر:
https://instagram.com/keto.supplements

ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted

موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com

️ انستجرام:
https://instagram.com/Nada_wellbeing

️ فيسبوك:
https://facebook.com/wellbeingNada

️ تويتر:
https://twitter.com/wellbeingNada

️ تيكتوك:
https://tiktok.com/@Nadawellbeing