لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment
ما هي الصدفية؟
الصدفية هي اضطراب مناعي.. خلايا الجهاز المناعي فيه بتبدأ تهاجم الجلد، أو بمعنى أدق تقوم بنشاط أكبر من الطبيعي تجاه الجلد، فلما ده يحصل ينتج عنه الشكل اللي بتظهر بيه الصدفية.
الصدفية بتحصل نتيجة نشاط غير منظم لجهاز المناعة، بتسبب التهاب بدون داعي فينتج عنه تجديد اسرع من الطبيعي لخلايا الجلد
ارتشاح الجلد leaky skin هو ده المحفز الاساسي ورا كل الامراض الالتهابية اللي بتصيب الجلد
لما يحصل ارتشاح للجلد يبدأ الجلد يبقى رقيق جدا، يسمح بمرور البكتيريا والفطريات والجراثيم الضارة فترصدها خلايا الجهاز المناعي فتبدأ تهاجمها، فتحصل هنا المشكلة سواء اضطراب مناعي زي الصدفية او مرض التهابي زي الاكزيما مثلا
ليه بيحصل ارتشاح للجلد؟
أول وأهم سبب هو skin pH يعني درجة حمضية الجلد
الضغوط النفسية بتقلل حمضية الجلد، جفاف الجلد، عشان كدة الصدفية بتبقى اكتف اكتر في الشتا، استخدام منظفات الجلد الكيميائية الصابون خاصة الديتول واشباهه، الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة اللي بتحتوي على كحول وعطور، العطور نفسها
ما هي محفزات الاصابة بالصدفية؟
- العامل الجيني
2- الاصابة بأي اضطراب مناعي خاصة الروماتويد والسكر من النوع الاول، واي مرض مناعي بيهاجم الجلد او الامعاء
3- الاصابة باي مرض جلدي التهابي
4- الاصابة بارتشاح الامعاء
5- انخفاض درجة حمضية الامعاء او الجلد
6- عدم توازن ميكروبيوم الجلد او الامعاء
7- نقص العناصر الغذائية الضرورية لصحة وبناء الجلد
8- السمنة وزيادة الوزن.
كيف يمكن علاج الصدفية نهائيا؟
ازم امتنع تماما عن اكل السكر، النشويات البسيطة، الجلوتين، منتجات الالبان، الاطعمة المصنعة، والدهون المتحولة
الالتزام بالصيام المتقطع
ما هي اهمية الجلوتامين لعلاج ارتشاح الجلد والامعاء؟
الجلوتامين بيساعد خلايا الامعاء على التكاثر، فبيعالج الترقق والبثور اللي بتحصل في جدار الامعاء وتسبب الارتشاح، بالتالي بيمنع السموم تتسرب لمجرى الدم
بينظم عملية الالتهاب، وبيعزز جهاز المناعة، وبيهدي انسجة الامعاء.. وبيقلل اجهاد الخلايا
الجلوتامين بيساهم كمان في علاج ارتشاح الجلد لأن حمض اميني مهم جدا لانتاج الكولاجين، الكولاجين هو نوع من البروتينات الاساسية لبناء الجلد
ما هي العناصر الغذائية الضرورية لعلاج الصدفية؟
فيتامين سي
فيتامين د
الأحماض الدهنية الاساسية
الروبيوتك
أهمية التعرض للشمس وممارسة التأريض لعلاج الصدفية
وصفة لعلاج الصدفية نهائيا
لشراء المكملات المذكورة من داخل مصر:
https://instagram.com/keto.supplements
ومن خارج مصر:
ل-جلوتامين
https://ae.iherb.com/pr/natural-factors-micronized-l-glutamine-powder-5-000-mg-16-oz-454-g/105727?rcode=CTH1610
فيتامين سي
https://ae.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-vitamin-c-drink-mix-powder-4-23-oz-120-g/15056?rcode=CTH1610
التودكا
https://www.iherb.com/pr/allmax-tudca-250-mg-60-capsules/103856?rcode=CTH1610
بديل التودكا
https://www.iherb.com/pr/nutricology-ox-bile-500-mg-100-vegicaps/3451?rcode=CTH1610
البروبيوتيك
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-5-probiotics-5-billion-cfu-60-veggie-capsules/64006?rcode=CTH1610
الجودوتشي
https://www.iherb.com/pr/himalaya-organic-guduchi-60-caplets/3720?rcode=CTH1610
الاوميجا٣
https://ae.iherb.com/pr/carlson-labs-wild-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-flavor-1-000-mg-8-4-fl-oz-250-ml/2798?rcode=CTH1610
فيتامين د٣
https://ae.iherb.com/pr/now-foods-high-potency-vitamin-d-3-10-000-iu-120-softgels/52326?rcode=CTH1610
فيتامين ك٢
https://sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-extra-strength-300-mcg-60-veg-capsules/100203?rcode=CTH1610
زيت تامانو
https://ae.iherb.com/pr/now-foods-solutions-certified-organic-100-pure-tamanu-oil-1-fl-oz-30-ml/78095?rcode=CTH1610
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted