لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment

ما هو ميتابوليك سيندروم؟ او المتلازمة الايضية؟ او متلازمة التمثيل الغذائي؟
ارتفاع في مستويات سكر الدم
ارتفاع ضغط الدم
زيادة الوزن وبالاخص زيادة دهون منطقة البطن
انخفاض مستويات الكوليسترول عالي الكثافة HDL ارتفاع مستويات الكوليسترول منخفض الكثافة LDL ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية

لماذا تحدث الإصابة بالمتلازمة الأيضية؟
كيف نصاب بالمتلازمة الأيضية؟

ما هو علاج المتلازمة الأيضية؟
النظام الغذائي رقم 1 لعلاج المتلازمة الايضية هو الكيتو دايت مع الصيام المتقطع
هل يتسبب الكيتو دايت في ارتفاع الكوليسترول؟
هل يتسبب الصيام المتقطع في انقطاع الدورة الشهرية؟
أفضل نمط من الصيام المتقطع لعلاج المتلازمة الايضية

ما هي أهمية الرياضة؟ لمرضى المتلازمة الأيضية؟
أفضل نوع تمارين رياضية لعلاج المتلازمة الأيضية

ما هي علاقة نقص فيتامين د بارتفاع السكر والضغط والسمنة؟
ما هي الجرعة اليومية المطلوبة من فيتامين د؟
نباتات طبية تساهم في خفض السكر وعلاج السكر ومقاومة الانسولين والمتلازمة الايضية
الكركمين والجودوتشي والبطيخ المر أو الحنظل

لشراء المكملات من داخل مصر:
https://instagram.com/keto.supplements

لشراء المكملات من خارج مصر:
فيتامين د٣
https://www.iherb.com/pr/now-foods-high-potency-vitamin-d-3-10-000-iu-120-softgels/52326?rcode=CTH1610

فيتامين ك٢
https://www.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-120-veg-capsules/78992?rcode=CTH1610

المغنيسيوم
https://sa.iherb.com/pr/garden-of-life-dr-formulated-whole-food-magnesium-powder-raspberry-lemon-7-oz-198-4-g/81732?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

كروميوم جي تي اف
https://sa.iherb.com/pr/now-foods-gtf-chromium-200-mcg-250-tablets/624?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

جودوتشي
https://www.iherb.com/pr/himalaya-organic-guduchi-60-caplets/3720?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

البطيخ المر
https://sa.iherb.com/pr/himalaya-organic-bitter-melon-60-caplets/3690?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare

الكركمين
https://sa.iherb.com/pr/solgar-full-spectrum-curcumin-30-liquid-extract-softgels/69604?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare


ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted

المصادر
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19641727/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6376873/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8839325/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7554603/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34674405/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0271531720305960
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683051/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3399489/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20433212/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4499524/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17952838/
https://www.researchgate.net/publication/351549132_Role_of_Tinospora_cordifolia_in_metabolic_health_disorders_An_updated_review
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25650336/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4306384/