لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment
ما هو النقرس؟
النقرس هو نوبات او هجمات من التهابات وآلام بتصيب المفاصل بشكل متكرر، بسبب تشكل بلورات اليوريك وترسبها في الجسم
ما هي أعراض الاصابة بالنقرس؟
فيه نوع من النقرس الالتهاب فيه بيكون أحادي في مفصل واحد مفصل اصبع القدم
فيه نوع بيصيب عدد اكبر من المفاصل، بس المفاصل الكبيرة زي الركبتين الرسغين
ما هي الاسباب الحقيقية وراء الاصابة بالنقرس؟
السبب الاساسي في الاصابة بالنقرس هو جهاز المناعة، لان النقرس اساسا مرض التهابي
الامراض الالتهابية بتحتاج محفزات عشان تظهر.. زي بالظبط ارتفاع مستويات اليوريك اسيد
ما هي محفزات ظهور ونشاط النقرس؟
ارتفاع اليوريك اسيد.. اليوريك اسيد هو الناتج النهائي لتكسير مادة البيورين
ما هي اسباب ارتفاع حمض اليوريك؟
المشكلة بتحصل لما يكون فيه حاجة من اتنين.. اما انتاج يوريك اسيد اكتر من الطبيعي، اما خلل في الجسم بيتسبب في انه الجسم مش قادر يتخلص من اليوريك اسيد
زيادة درجة حمضية الجسم
الاصابة بالمتلازمة الايضية.. مقاومة انسولين، او سكر، او ضغط، ارتفاع كوليسترول، دهون بطن وكبد دهني
السمنة زيادة الوزن
استهلاك السكر والنشويات والاكل المعالج وسكر الفركتوز الموجود في الفواكه
الافراط في تناول اللحوم
عدم توازن الميكروبيوم او بكتيريا الامعاء
مشاكل الكلى
ما هو علاج النقرس؟
قطع السكر والاكل المعالج والفواكه واي حاجة بتحتوي على الجلوتين وسكر الفركتوز
هنقلل النشويات حتى النشويات المعقدة يعني هنمشي على نظام لو كارب منخفض النشويات
تقليل درجة حمضية الجسم
الملح
نركز على الاطعمة الغنية بالبروبيوتك زي المخمرات والمخللات والقهوة
الكركديه
olive leaves extract او مستخلص اوراق الزيتون
celery seeds او بذور الكرفس
البوسويليا او اللبان المنشاري والجودوتشي
لشراء المكملات من داخل مصر:
https://instagram.com/keto.supplements
لشراء المكملات من خارج مصر:
مستخلص بذور الكرفس:
https://ae.iherb.com/pr/natural-factors-celery-seed-standardized-extract-60-vegetarian-capsules/2710?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
مستخلص أوراق الزيتون:
https://ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-olive-leaf-extract-euroherbs-european-quality-500-mg-60-veggie-capsules/72082?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
مستخلص زهور الكركدية:
https://ae.iherb.com/pr/solaray-hibiscus-vital-extract-250-mg-60-vegcaps/89452?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
مستخلص اللبان المنشاري:
https://ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-boswellia-extract-plus-turmeric-extract-250-mg-120-veggie-capsules/89210?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
-
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com
️ انستجرام:
https://instagram.com/Nada_wellbeing
️ فيسبوك:
https://facebook.com/wellbeingNada
️ تويتر:
https://twitter.com/wellbeingNada
️ تيكتوك:
https://tiktok.com/@Nadawellbeing