لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
https://nadawellbeing.com/appointment
الهبات الساخنة هي عبارة عن شعور بالحرارة جاي من جوة الجسم مش من اي مصدر خارجي، بيحصل بشكل مفاجيء، في اي وقت واي مكان ومش مرتبط بظروف معينة او شيء معين.. الشعور بالحرارة ده غالبا بيحصل في الجزء العلوي من الجسم الوجه والرقبة والصدر، وبيستمر لدقايق او ثواني، وبعد كدة درجة حرارة الجسم بترجع لطبيعتها مرة تانية
ما هو سبب الهبات الساخنة؟
كيف تحدث الهبات الساخنة؟
انخفاض الاستروجين بيؤثر على منطقة في الدماغ اسمها Hypothalamus او منطقة ما تحت المهاد.. المنطقة دي تعتبر هي الثرموستات بتاع الجسم، مسؤولة عن الحفاظ على درجة حرارة الجسم السليمة، لما بيحصل هبوط للاستروجين المنطقة دي بتكون اكثر حساسية لتغير درجة حرارة الجسم، فمع ارتفاع درجة حرارة الجسم ولو حاجة بسيطة جدا جدا لاي سبب المنطقة دي بترصد الارتفاع الطفيف جدا في درجة حرارة جسمك فبتبدأ في تفعيل تكنيك معين يبرد الجسم مثل الهبات الساخنة
ما هي علاقة الغدة الكظرية بالهبات الساخنة؟
كيف يتسبب الاجهاد الكظري في حدوث وتكرار الهبات الساخنة؟
ما هو علاج الهبات الساخنة؟
دعم الغدة الكظرية
دعم مستويات الهرمونات الطبيعية
فيتامين سي + فيتامين ب5
مشروب العرقسوس ومنقوع نبتة كف مريم
عشبة الملاك الصينية
الكوهوش الاسود
جذور الكوهوش الأسود:
https://sa.iherb.com/pr/nature-s-way-black-cohosh-root-540-mg-100-vegan-capsules/50870?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
حشيشة الملاك الصينية:
https://sa.iherb.com/pr/now-foods-dong-quai-520-mg-100-veg-capsules/519?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
فيتامين سي:
https://sa.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-immune-support-vitamin-c-120-vegetarian-capsules/15775?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
شاي اوراق توت العليق:
https://ae.iherb.com/pr/yogi-tea-woman-s-raspberry-leaf-caffeine-free-16-tea-bags-1-02-oz-29-g/7764?rcode=CTH1610
نبتة كف مريم:
https://ae.iherb.com/pr/nature-s-way-vitex-fruit-400-mg-100-vegan-capsules/2053?rcode=CTH1610
حمض البانتوثنيك ب٥:
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-pantothenic-acid-b5-500-mg-100-veggie-caps/276?rcode=CTH1610
عرقسوس عضوي:
https://ae.iherb.com/pr/himalaya-organic-licorice-digestive-support-60-caplets/47415?utm_medium=appshare&rcode=CTH1610
ومن داخل مصر:
https://instagram.com/keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com
️ انستجرام:
https://instagram.com/Nada_wellbeing
️ فيسبوك:
https://facebook.com/wellbeingNada
️ تويتر:
https://twitter.com/wellbeingNada
️ تيكتوك:
https://tiktok.com/@Nadawellbeing