عالج نقص البوتاسيوم بسرعة بدون مكملات من مطبخ منزلك بدون تعقيد، تعرف على اعراض نقص البوتاسيوم بدون فحص الدم. والاهم ما هي أفضل مصادر البوتاسيوم الموجودة في منزلك.

سؤال الحلقة:
هل تعاني من احد اعراض نقص البوتاسيوم؟ وما الطعام الافضل عندك للبوتاسيوم؟

أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/

مصادر الحلقة
مصدر البوتاسيوم الطبيعى: ماذا يفعل نقصه في الجسم
https://shorturl.at/aeis4

رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/

الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:52 - ما هي فوائد البوتاسيوم ؟
2:57 - ما هي كمية البوتاسيوم اليومية ؟
3:32 - ما هو المعدل الطبيعي لتحليل البوتاسيوم في الجسم ؟
4:00 - ما هي أعراض نقص البوتاسيوم ؟
5:57 - اغنى الأطعمة بالبوتاسيوم ؟
6:13 - التمر من مصادر البوتاسيوم
6:50 - البيض والطحينية من مصادر البوتاسيوم
7:25 - عصير الكرفس
8:00 - الباميا والبندورة والباذنجان مصادر البوتاسيوم
8:43 - الموز والخيار لكمية كبيرة من البوتاسيوم الطبيعي
9:45 - ما هو سبب نقص البوتاسيوم في الجسم؟
11:08 - مصادر البوتاسيوم الحيوانية
11:50 - الورقيات اهم مصادر البوتاسيوم
12:30 - الافوكادو لعلاج نقص البوتاسيوم
13:07- المكسرات غنية بمعدن البوتاسيوم
13:47- البقوليات من اغنى مصادر البوتاسيوم
14:30 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #البوتاسيوم #بوتاسيوم #نقص_البوتاسيوم #فوائد_البوتاسيوم #مصادر_البوتاسيوم #الوزن_المثالي #الحمية #الدايت #خسارة_الوزن #حرق_الدهون #الصيام_المتقطع #السمنة #الصحة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية #الكيتو #رجيم
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto