زيادة الطول 0.5 سم خلال النوم كل مرة تنام فيها. متى يبدأ افراز هرمون النمو؟ ما هي اسباب توقف الطول؟ خطوات تزيد هرمون النمو لدعم زيادة الطول وهل يمكن أن يزيد الطول بعد سن 25 عام ؟ ومتى يعتبر المراهق قصير القامة؟ لكن ما هي الطريقة التي لا يعلمها إلا مجموعة قليلة من الناس على هذا الكوكب و التي تزيد الطول 5 سم خلال 4 أيام فقط؟!. و التي تنجح في كل مرة مع الرجال و حتى النساء.

سؤال الحلقة :
هل تعاني من مشاكل هرمون النمو و زيادة الوزن وبطئ الحرق؟ و هل تعاني من قصر القامة أو التعب و الارهاق؟

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/

مصادر الحلقة
هرمون النمو: علامات وأعراض نقصه وتأثيره على زيادة الطول
https://bit.ly/3KatPcJ

رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/

الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:45 - ما هو هرمون النمو وما اهميته
3:00 - ما افضل وقت لافراز هرمون النمو
3:18 - اعراض نقص هرمون النمو
4:20 - اسباب انخفاض هرمون النمو وتوقف النمو
5:40 - كيفية زيادة هرمون النمو عند مريض السكر
6:33 - طرق زيادة هرمون النمو طبيعيا
6:50 - النوم العميق لتحفيز افزار هرمون النمو
7:43 - علاقة القولون والبكتيريا النافعة برفع هرمون النمو
8:08 - علاج مقاومة الانسولين وخسارة الدهون يزيد من افراز هرمون النمو
8:47 - الصيام المتقطع لتحفيز افراز هرمون النمو
9:28 - قطع السكريات والخبز لرفع هرمون النمو
10:00 - ممارسة الرياضة يحسن من النمو
11:13 - تناول البروتين لنمو و بناء العضلات
12:24 - هل يمكن زيادة الطول بعد سن 25
13:28 - كيف تعرف انك قصير القامة او طول طفلك الطبيعي
14:24 - كيف تعرف طول طفلك عندما يكبر
14:55 - زيادة الطول 5سم باربع ايام فقط
16:05 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#النمو #هرمون_النمو #زيادة_النمو #تغذية_علاجية #الصيام_المتقطع #خسارة_الوزن #الصحة #حرق_الدهون #الطول #صحة_البشرة #محاربة_التجاعيد #الشيخوخة #نمو_الاطفال #زيادة_الطول #تجديد_الخلايا
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto