لا تشرب القهوة قبل هذا الفيديو! حتى تعرف الكمية المفيدة والآمنة للقهوة و تتجنب الكمية الضارة, فوائدها حتخليك تشربها كل يوم خصوصا الرجال. حلقة اليوم غنية بما لا تعرفه عن فوائد القهوة طبيا ومتى تكون ضارة بالصحة
على الصعيد الشخصي تغيرت علاقتي مع القهوة بعد هذا الفيديو فهي .. احضرو ورقة و قلم و فنجان قهوة خلينا نسجل كل التفاصيل.

سؤال الحلقة :
كم فنجان قهوة تتناول يوميا واي نوع قهوة تفضل؟؟

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/

مصادر الحلقة
فوائد القهوة عند تناول كوب واحد منها يوميا
https://bit.ly/3B10rDu

رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/

الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال
0:20 - كل ما يقال ويسال عن فوائد واضرار القهوة
1:14 - فوائد القهوة
1:48 - القهوة لزيادة الطاقة والنشاط
2:28 - تخفيض قراءات سكر الدم
3:04 - دعم وظائف الكبد
3:52 - خسارة الوزن والنشاط الرياضي
4:40 - هل شرب القهوة مفيد للرجال والقدرة الجنسية
5:22 - دعم الجهاز الهضمي
6:38 - اضرارالاكثار من شرب القهوة يوميا
9:22 - شرب القهوة للحامل
10:07 - ما هي الكمية الامنة يوميا من القهوة ؟
11:30 - اضافة الزبدة الى القهوة
12:05 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو

#احمد_سمارة #القهوة #احمد_سمارة #القهوة #فوائد_القهوة #اضرار_القهوة #شرب_القهوة #القهوة_يوميا #الصحة #تغذية_علاجية #جرعة_القهوة #كمية_القهوة #قهوة_الصباح #قهوة #قهوة_المساء #السمنة #حرق_الدهون #نزول_الوزن #الصيام_المتقطع
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto