كيف تبدو أصغر بشكل فوري | بعد هذا الفيديو سوف تستغني تماما عن مكملات الكولاجين الصناعية وستلجا لاهم الاطعمة المفيدة والرخيصة للكالوجين المعجزة من منزلك بدون مكملات وبدون خزعبلات. الكولاجين مهم لنضارة البشرة والشعر ويعالج خشونة الركب والتهاب المفاصل كما يدعم جهاز المناعة و يحارب الشيخوخة و يقضي على التجاعيد و يخفف الام الفاصل و يساعد بناء الجهاز الهضمي والكثير ايضا

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://wa.link/wpmssr

مصادر الحلقة
الكولاجين: فوائده الخارقة وسبعة مصادر طبيعية لإستهلاكه
https://bit.ly/3POUZbD

رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/

الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:57 - ما هو الكولاجين
2:38 - اهمية و وظائف الكولاجين
3:40 - امتصاص وتصنيع الكولاجين في الجسم
4:33 - انواع الكولاجين
7:17 -ايهما افضل الكولاجين البحري او الكولاجين البقري
8:20 - افضل مصادر الكولاجين
8:25 - الكولاجين في اللحوم
9:16 - الكولاجين في البيض
9:50 - الكولاجين في الدجاج
11:13 - الكولاجين في الماكولات البحرية
11:39 - الكولاجين في مرق العظم
12:25 - الكولاجين في السمك
13:02 - الغذاء الاول الغنى بالكولاجين السردين
13:40- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو

#احمد_سمارة #الكولاجين_البحري #الكولاجين #تغذية_علاجية #كولاجين #كولاجين_طبيعي #مكمل_الكولاجين #الصحة #السمنة #الصيام_المتقطع #البشره #الوجه #صحة_البشرة #ترهل_الجلد #التجاعيد #الشيخوخة
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto