تاثير سحري للصيام المتقطع على الخلايا الجدعية وايضا لرفع طاقة الجسم والتخلص من التعب والارهاق, عند ممارسة الصيام المتطع ستكتشف وائد لاتعد ولانتحصى وتغييرات في جسمك للاحسن ولكن كيف تصوم صيام متقطع دون ان تؤذي نفسك وبحيث تحصل على كل الفوائد المرجوة منه تابعنا بالحلقة لتعرف المزيد

سؤال الحلقة :
ما هي اطول مدة استطعت ان تصومها ؟؟

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/

مصادر الحلقة
الصيام المتقطع لخسارة الوزن: فوائد للصيام لعشرين ساعة يوميا
https://bit.ly/3yZuEjK

رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/

الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:12 - ما هو الصيام المتقطع
2:10 - هل الصيام المتقطع يمارس يوميا
3:00 - التخلص من الكرش في الصيام المتقطع
3:40 - فوائد الصيام المتقطع
3:50 - الصيام المتقطع لزيادة الحرق ورفع الطاقة
5:05 - الصيام لمقاومة الانسولين والسكري
6:25 - الصوم المتقطع للالتهابات والالام
7:40 -الالتهام الذاتي للخلايا والاتوفجي
9:00 - دايت الصوم لانتاج الخلايا الجدعية
10:25 - الصوم المتقطع لزيادة هرمون النمو
11:25 - صيام متقطع لرفع طاقة الجسم والنشاط
12:50 - الصيام المتقطع للتخلص من ادمان الطعام وتحسين العلاقة مع الطعام
13:40 - مدة الصيام المتقطع الآمنة للسيدات والرجال
14:50 - افضل انواع الصيام
15:25 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو

#احمد_سمارة
#الصيام_المتقطع
#الكيتو
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto