تقنيات بسيطة لمضاعفة خسارة الوزن وتحويل جسمك إلى محرقة دهون اثناء الصيام وكيف تبدا الصيام وطريقة كسر الصيام

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/#plans

مصادر الحلقة
خسارة الوزن بالصيام المتقطع : ما السر وراء ذلك؟
https://bit.ly/368Q6I1
الصيام المتقطع أو الكيتو. اختر واحد فقط. أيهما أفضل
https://bit.ly/3uV4sWT

رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/


الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:11 - ما هي فوائد الصيام المتقطع؟
2:49 - تقليل النشويات في الصيام المتقطع
3:47 - ايهما اهم الصيام المتقطع ام الكيتو؟
5:37 - الصيام المتقطع لخسارة الدهون بسرعة
6:11 - الصيام المتقطع وهرمون النمو
6:37- الصيام المتقطع والاتوفوجي
9:43 -بدائل السكر والخبز
11:37 - المنبه للاستيقاظ باكرا
14:49 - سؤال ونهاية الحلقة

أحمد_سمارة#
#samaras_ketolife
#الصيام_المتقطع
#Ahmad_Samara_Keto

أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto