اذا كنت مدخن فيجب ان تشاهد الفيديو فورا, لا توقف السجائر اذا كنت عليها مدمنا. لكن أن كنت تستتطيع التفكير بدون تشويش مع ادراك لفوائد الاقلاع ... فكرا وتعلم قبل ان تغامر بالتوقف...
لحظة بلحظة تتغير انسجتك ودماغك و رئتيك... تتوسع الشعب الهوائية و تنخفض مقاومة الانسولين و يتحسن النوم وترجع بالزمن الى الوراء 20 سنة على الاقل.... قوة ونشاط وجاذبية وذكاء ورائحة فم عطرة عند الاقلاع عن السجائر و لسا الخير قادم كما في الفيديو ....

سؤال الحلقة :
ماذا يحدث عند ايقاف السجائر ل30يوم؟؟

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/

مصادر الحلقة
التدخين: ماذا يحدث عند الإقلاع عن التدخين فجأة؟
https://bit.ly/3HNJLSr

رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/

الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
2:18 - هل الاقلاع عن التدخين سهل
2:55 - ماذا يحدث عند ايقاف التدخين لسنة كاملة
3:10 - بعد ساعة من ترك التدخين
4:03 - بعد ساعتين من منع التدخين
4:46 - بعد 8 ساعات من الاقلاع عن التدخين
5:47 - بعد يوم من ايقاف التدخين
6:30 - بعد يومين من ايقاف السجائر
7:30 - ثلاثة ايام بدون تدخين
8:30 - اسبوعين بلا دخان
9:54 - متى تظهر اضرا التدخين
10:16 - شهر بدون تدخين
11:30 -ثلاثة إلى ستة شهور بدون تدخين
12:43 - عند ايقاف السجائر السنوي (سنة بدون تدخين)
14:18 - ماذا يفعل النيكوتين في دماغك
14:49 - مشروب لترك التدخين و تنظيف الرئة
16:00 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#منع_التدخين #ترك_التدخين#اضرار_التدخين#التدخين #ايقاف_التدخين #الصحة #تغذية_علاجية #السمنة #حرق_الدهون #خسارة_الوزن
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto