أعراض مقاومة الإنسولين تسبق الإصابة بمرض السكري من النوع التاني بسنوات و بتمر بعلامات مقاومة الانسولين العشره قبل ظهور أعراض مرض السكر في بدايته وظهور أعراض مرض السكر تدل علي ارتفاع مستوي السكر الطبيعي في الدم
واطول واهم مرحلة في فترة الإصابة بمرض السكري هي مرحلة مقاومة الانسولين لأنها بتستمر لمدة ١٠ سنين
فرصه مهمة لو اكتشفنا فيها مرض السكر قبل ظهوره هنقدر نسيطر عليه بكل سهوله
علامات مقاومة الإنسولين
١/زيادة محيط الخِصر او محيط الوسط من أهم اعراض مقاومة الانسولين
زيادة محيط الوسط عن ٩٤ سم للرجال
وعن ٨٠ سم للسيدات بتكون دليل على
زيادة الوزن وبداية مرحلة مقاومة الانسولين وبالتالي احتمالية الدخول في مرحلة ماقبل السكري
ثاني اعراض مقاومة الانسولين هي
ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضارة فالدم لاكتر من ١٥٠
وارتفاع نسبه الكوليسترول والدهون الثلاثية سبب رئيسي لارتفاع ضغط الدم وظهور اعراض مرض السكر في بدايته
ثالث علامات مقاومة الانسولين هي
الكبد الدهني من علامات مقاومة الانسولين بسبب زيادة نسبة الدهون وارتفاع مستوى السكر الطبيعي
رابع أعراض مقاومة الإنسولين هي
ارتفاع ضغط الدم الطبيعي عن المستوى الآمن
لاكتر من ١٤٠/٩٠ بسبب تراكم وترسب الدهون الثلاثية الضارة والكوليسترول فالشرايين وزيادة مستوى السكر الطبيعي في الدم وبداية مرحلة مقاومة الانسولين
٥/زيادة الوزن وزيادة مؤشر كتلة الجسم بسبب زيادة نسبة الدهون وارتفاع مستويات السكر الطبيعي
٦/ظهور الكرش والأجناب والارداف وترسب الدهون فيها بسبب مقاومة الانسولين
٧/بقعع بنيه داكنة فمنطقة الرقبة والكوع والرابط والعانة
من أشهر علامات مقاومة الانسولين (الشواك الأسود)
٨/تكيس المبايض عند السيدات من اعراض مقاومة الانسولين المعروفة
٩/ قلة التركيز والتشتت بسبب مقاومة الانسولين وضعف التغذية الواصلة للمخ من علامات مقاومة الانسولين
١٠/ الرغبة فالنوم بعد الاكل من علامات ارتفاع قياس السكر فالدم عن الطبيعي
علامات كتيرة بس ساعات بنتجاهلها لكن الخطورة مش بس الإصابة بمرض السكر لكن غالبا هيسبقها ارتفاع الضغط والتهابات الأعصاب وتنميل الأطراف زي تنميل اليدين والقدمين وصعوبة النوم والدهون الثلاثية ومشاكل كتير من اول القصة لنهايتها.
#مقاومة_الانسولين
#اعراض_مقاومة_الانسولين
#علامات_مقاومة_الانسولين
تحياتي.
د/محمود الرجاج
وقاية مع دكتور محمود