أخلط الجبن بالبطيخ - خلط بعض الأغذية يحسن جدا من ارتفاع سكر الدم بعد الوجبة ويقلل من الجوع الذي قد يحدث من تناول النشويات أو الفاكهة مرتفعة السكر.

#shorts #دكتور_أحمد_متولي