أشرب ميه قد إيه أثناء الصيام المتقطع.
من المهم جدا عدم الاصراف في شرب الماء أثناء ساعات الصيام المتقطع لإنه يؤدي ذلك إلي خروج الكثير من الاملاح مع البول وبالتالي نشعر بالارهاق بعدها.
كمية الماء الواجب شربها في أثناء ساعات الصيام المتقطع.
#shorts #intermittent_fasting
#شرب_الماء #الصيام_المتقطع