تعاني من الأرق؟ إليك وصفة طبيعية مذهلة لنوم هادئ وصحي
هل تعاني من الأرق وصعوبات النوم؟ اكتشف الوصفة السحرية التي غيّرت حياة صديقي أبو حميد! في هذا الفيديو، يكشف الصيدلي حازم منير عن أسرار علاج الأرق باستخدام عشبة الفاليريان ومجموعة من النصائح الذهبية. تعلم كيفية تحسين جودة نومك وتقليل التوتر، كل ذلك بطرق طبيعية وآمنة. شاهد الآن واكتشف الطريق نحو نوم هادئ ومريح
#نوم_هادئ
#علاج_الأرق
#الصيدلي_حازم_منير

المكملات الغذائية
https://youtube.com/playlist?list=PLgalNb0nKiTL5kQ2hQjT7orBaMn6pFphB&si=06-n-xhhsqVk8YCt
تغذية - Nutrition
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgalNb0nKiTK2aN2D8zNBljUyBqaLQuXp
================================================
تخلص من ألم التهاب الأعصاب مع هذه الخطوة البسيطة!!
https://www.youtube.com/watch?v=a3RF7Zf1sG0
وداعاً للكرش مع المشروب الثلاثي! – كوب يوميا للحصول على بطن فلات!!
https://www.youtube.com/watch?v=h4BV6Ai6AsU
كيف تتجنب زيادة الوزن بسبب السكر الزائد؟ - الحل السحري لتقليل ارتفاع السكر في دقيقتين فقط!!
https://www.youtube.com/watch?v=5hRPfvC-88w
لو كسلان شاهد هذا الفيديو - افضل 10 اطعمة للنشاط والحيوية
https://www.youtube.com/watch?v=Ai8s3V7wfKA
أفضل 10 اطعمة لزيادة هرمون الذكورة - التستوستيرون
https://www.youtube.com/watch?v=k9Wjge0vHVo
علاج حصوات الكلي بدون دواء - علاج حصوات الأوكسلات بدون دواء
https://www.youtube.com/watch?v=bBiHDm1ZaLc
اسوأ 7 اطعمة لمريض حصوات الاوكسلات - حصوات الكلى الاوكسلات
https://www.youtube.com/watch?v=3CvJf2R5IFE
أفضل 12 طعام لصحة القلب - أطعمة تجعل قلبك حديد
https://www.youtube.com/watch?v=Hw0az3LZGQo
افضل 10 اطعمة تفطر عليهم في الصباح - فطار صحي ولذيذ
https://www.youtube.com/watch?v=eF0BX71_DqA
================================================
كل ما تحتاج معرفته عن الكاكا – 12 فائدة مذهلة للكاكي
https://www.youtube.com/watch?v=vJKu7IjgSwE
البقدونس الفوائد والأضرار الغير متوقعة التي يجب أن تعرفها!
https://youtu.be/-1qAUuCNwu4?si=nj4Rw7VQ7SK39uTw
فوائد الليمون التي لم تسمع بها من قبل!!
https://www.youtube.com/watch?v=Rcv5U-enMBM
اكتشف سر الأفوكادو فوائد مذهلة وأضرار محتملة - هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الافوكادو
https://www.youtube.com/watch?v=qms3lZgAX3k
الشمندر (البنجر) السوبر فود الذي يجب ان تعرفة - هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الشمندر
https://www.youtube.com/watch?v=ELsmWYVQp5Y
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الفلفل الرومي يوميا - 7 فوائد مذهلة للفلفل الحلو
https://www.youtube.com/watch?v=9tZF8Pq6zlI
تناول الكمثرى يوميا حتى تحصل على كل هذة الفوائد - 7 فوائد مذهلة للعرموط
https://www.youtube.com/watch?v=GXxyz4X_6bI
هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت الكرفس 5 مرات في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للكرفس
https://www.youtube.com/watch?v=lE5b5hzlbSw
هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت الخيار يوميا - 9 فوائد رائعة للخيار
https://www.youtube.com/watch?v=tHOwt67DLQM
هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت الرمان - 8 فوائد مذهلة للرمان
https://www.youtube.com/watch?v=MWFomUC2qzM
هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت جزرتين يوميا - 7 فوائد رائعة للجزر
https://www.youtube.com/watch?v=leYEEaeUZ3Y
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البصل مرتين فقط في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للبصل
https://www.youtube.com/watch?v=XLLUgXL-rrE
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 2 جرام فلفل اسود يوميا - 7 فوائد مدهشة للفلفل الاسود
https://www.youtube.com/watch?v=TqckHqkxVUw
ماذا سيحدث في جسمك اذا تناولت 23 حبة من اللوز يوميا - اللوز 12 فائدة مذهلة
https://www.youtube.com/watch?v=R0jnC9RzhV4
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 3 جرام هيل (حبهان) - 10 فوائد مذهلة للهيل (الحبهان)
https://www.youtube.com/watch?v=I4m4v9lmATQ
هذا ما سيسحدث لجسمك اذا تناولت الطماطم يوميا - 10 فوائد مذهلة للطماطم (البندورة)
https://www.youtube.com/watch?v=A8_AoHDW2_M
==========================================================
سلسلة الفوائد الطبية للطعام
https://www.youtube.com/watch?v=SR-CUdLFolA&list=PLgalNb0nKiTIQtu6Gc_K6W8KS0nar2Pac
سلسلة قصة الفيتامينات والمعادن
https://www.youtube.com/watch?v=BbRI8cgWL1k&list=PLgalNb0nKiTJpgYM-_R5cu5sU8shj3GqF
سلسلة الطعام والسكري
https://youtube.com/playlist?list=PLgalNb0nKiTKjLPhM-r0deCBYZQIc7VDi
سلسلة حلقات مقاومة الانسولين
https://www.youtube.com/watch?v=1amnqj7kROY&list=PLgalNb0nKiTLRIxM0VWiT1_dQ7UE8Sg6k
سلسلة حلقات مرضى الضغط
https://www.youtube.com/watch?v=voYWaNq_8FQ&list=PLgalNb0nKiTIxD0MoM4SUDtY31kX2tR0k
حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
https://youtube.com/playlist?list=PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713
سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgalNb0nKiTJzmnrJ0n1ZP_eeXBcpso6u
سلسلة تريند
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgalNb0nKiTKOiXKbI6rR7qatWaH1JJRs


انضم لصفحتنا
https://www.facebook.com/Hazemmohammed1987
للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب
00966553748630
او عن طريق الايميل
[email protected]

هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.