#تمرين_عضلة_النعل_يخفض_السكر
#عيشها_بصحة_مع_دأحمد_كمال
خفض السكر عن طريق تمرين حركة عضلة النعل
تتميز عضلة النعل انها عكس باقي عضلات الجسم تستخدم سكر الدم والشحوم الثلاثية كمصدر للطاقة اكثر من الجليكوجين
ولاتصاب بالارهاق العضلي

رابط الدراسة
https://stories.uh.edu/2022-soleus-pushup/index.html
شاهد ايضا
ماذا يفطر مريض السكر | أفضل وجبات فطور لمريض السكر
https://www.youtube.com/watch?v=MOHEpfjai8s
فيديو الكوليسترول
https://www.youtube.com/watch?v=H2yt1EKvLmE

فيديو الصيام المتقطع
https://www.youtube.com/watch?v=MNTT4ws2_DE


لو عجبك المحتوي
متنساش تعمل لايك للفيديو وتشترك في القناة لأن وجودك يشرفنا وياريت تفعل جرس التنبيهات عشان يوصلك الفيديو الجديد أول ما ينزل وتكون أول واحد يشوفه

تابعنا علي صفحة الفيس بوك
عيشها بصحة مع د.أحمد كمال
https://www.facebook.com/3eshha.seha