#أفضل_أنواع_الجبن
الجبن في المعتاد يتم تصنيعه من الحليب بعد خلطه بالمنفحة أو بعض الانزيمات
لذا فانه يحتوي على كازيين بروتين مفيد للعضلات وكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة العظام
بالاضافة الي سكر اللاكتوز والبكتيريا النافعة
افضل انواع الاجبان
هي الجبن الخام العضوي الذي لايحتوي على دهون نباتية او زيت نخيل بالاضافة الي ان يكون قليل الصوديوم
1-جبن الماعز
2- الجبن القريش
3-جبن باراميزان
4- جبن الشيدر
5-جبن الموزاريلا
6-فيتا
انواع الجبن السئ
1- الجبن الامريكي
2-جبن الرومى سئ التخزين
3-الجبن المعلب الذى يحتوي على زيوت نباتية
4-المش
شاهد ايضا
ماذا يفطر مريض السكر | أفضل وجبات فطور لمريض السكر
https://www.youtube.com/watch?v=MOHEpfjai8s
فيديو الكوليسترول
https://www.youtube.com/watch?v=H2yt1EKvLmE
فيديو الصيام المتقطع
https://www.youtube.com/watch?v=MNTT4ws2_DE

لو عجبك المحتوي
متنساش تعمل لايك للفيديو وتشترك في القناة لأن وجودك يشرفنا وياريت تفعل جرس التنبيهات عشان يوصلك الفيديو الجديد أول ما ينزل وتكون أول واحد يشوفه

تابعنا علي صفحة الفيس بوك
عيشها بصحة مع د.أحمد كمال
https://www.facebook.com/3eshha.seha