#ماذا_يفطر_مريض_السكر
وجبة الافطار مهم جدا ان تكون وجبة صحية لمريض السكر
لان ارتفاع السكر بالصباح يؤدي الي ارتفاع السكر طوال اليوم
وارتفاع السكر التراكمي
مهم جدا تجنب النشويات والسكريات غير الصحية بوجبة الفطور
وتعتمد وجبة الفطار الصحية علي
دهون صحية وبروتين والياف
مثل البيض
الزبادي اليوناني
الافوكادو
شرائح اللحم والدجاج

دراسة تثبت تاثير وجبة الافطار علي السكر اليومي
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6499564/

شاهد ايضا
فيديو الكوليسترول
https://www.youtube.com/watch?v=H2yt1EKvLmE
فيديو ماذا يأكل مريض السكر
https://www.youtube.com/watch?v=96tSh3GS8BQ
لو عجبك المحتوي
متنساش تعمل لايك للفيديو وتشترك في القناة لأن وجودك يشرفنا وياريت تفعل جرس التنبيهات عشان يوصلك الفيديو الجديد أول ما ينزل وتكون أول واحد يشوفه

تابعنا علي صفحة الفيس بوك
عيشها بصحة مع د.أحمد كمال
https://www.facebook.com/3eshha.seha