#أفضل_أنواع_الجبن
الجبن في المعتاد يتم تصنيعه من الحليب بعد خلطه بالمنفحة أو بعض الانزيمات
لذا فانه يحتوي على كازيين بروتين مفيد للعضلات وكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة العظام
بالاضافة الي سكر اللاكتوز والبكتيريا النافعة
افضل انواع الاجبان
هي الجبن الخام العضوي الذي لايحتوي على دهون نباتية او زيت نخيل بالاضافة الي ان يكون قليل الصوديوم
1-جبن الماعز
2- الجبن القريش
3-جبن باراميزان
4- جبن الشيدر
5-جبن الموزاريلا
6-فيتا
انواع الجبن السئ
1- الجبن الامريكي
2-جبن الرومى سئ التخزين
3-الجبن المعلب الذى يحتوي على زيوت نباتية
4-المش
شاهد ايضا
هل التمر مناسب لمريض السكر؟ وما أنواعه؟ والكمية المسموحة؟
https://www.youtube.com/watch?v=Pa6Ak...
أكلات لا ترفع السكر | أطعمة قليلة السكر والكربوهيدرات | 10 أطعمة قليلة السكر
https://www.youtube.com/watch?v=96tSh...
فيديو الكوليسترول
https://www.youtube.com/watch?v=H2yt1...

فيديو الصيام المتقطع
https://www.youtube.com/watch?v=MNTT4...
لو عجبك المحتوي
متنساش تعمل لايك للفيديو وتشترك في القناة لأن وجودك يشرفنا وياريت تفعل جرس التنبيهات عشان يوصلك الفيديو الجديد أول ما ينزل وتكون أول واحد يشوفه

تابعنا علي صفحة الفيس بوك
عيشها بصحة مع د.أحمد كمال
https://www.facebook.com/3eshha.seha