#ماذا_يفطر_مريض_السكر
وجبة الافطار مهم جدا ان تكون وجبة صحية لمريض السكر
لان ارتفاع السكر بالصباح يؤدي الي ارتفاع السكر طوال اليوم
وارتفاع السكر التراكمي
مهم جدا تجنب النشويات والسكريات غير الصحية بوجبة الفطور
وتعتمد وجبة الفطار الصحية علي
دهون صحية وبروتين والياف
مثل البيض
الزبادي اليوناني
الافوكادو
شرائح اللحم والدجاج