أفضل 6 نصائح لصحة العيون وسلامة النظر.
#نصائح_لصحة_العيون
#تعزيز_صحة_العيون
#صحة_النظر #تحسين_النظر
#تجنب #جفاف_العين
سبب عماص عيون الأطفال
أمراض عيون الاطفال
أضرار الهاتف المحمول علي عيون الأطفال
ماهو تأثير الموبايل علي عيون الأطفال
فيتامينات تحافظ علي صحة العين
فيتامينات وأطعمة لصحة العين
نمط حياة صحي
دكتور محمد دسوقي

أفضل 6 طرق للمحافظة على صحة النظر وسلامة العيون في الأطفال
1- استخدام نظارات الشمس الواقية من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة
2- تناول طعاما صحيا غني بالفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية اللازمة لصحة النظر وسلامة العيون
3- تقليل وقت استخدام الشاشات والأجهزة الذكية
4- الفحص الدوري للعيون لدي طبيب الرمد
5- الحذر من التدخين وتجنب الجلوس مع الأصدقاء المدخنين
6- الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل.

#صحة_العيون #الأطفال #العيون #العين
#ضعف_النظر #تجنب #ضعف_الإبصار

مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية