هل تريد الحفاظ على صحة الكبد لديك ؟
هل تريد الحفاظ على الكبد سليم ومعافي من الدهون والتليف والفيروسات الكبدية ؟
هل تعرف كيفية الحفاظ على الكبد بكل وظائف العظيمة الرائعة ؟
_ إليك 12 طريقة صحية مجربة للحصول علي كبد صحي. / الحفاظ على صحة الكبد. _بحسب مؤسسة الكبد الأمريكية_

#تليف_الكبد #الدهون_علي_الكبد
#كبد_دهني #علاج_الدهون_علي_الكبد
#صحة_الكبد #الفيروسات #الفيروسات_الكبدية #كبد_صحي #كبد #الكبد #الكحول #المشروبات_الكحولية #المخدرات #الإبر_الملوثة
#اللقاح #اللقاحات #التطعيم #التطعيمات
#فيروس_سي #فيروس_سي #فيروسA
#HAV #HBV #HCV

تليف الكبد ، علاج تليف الكبد ، كيفية علاج تليف الكبد ، مضاعفات تليف الكبد
الكبد الدهني ، مرض الكبد الدهني ، علاج الكبد الدهني ، أسباب الكبد الدهني

12 طريقة مجربة للحصول على كبد صحي:-

من المعلوم ان أفضلَ طريقةٍ لمكافحة أمراض الكبد هي تجنبُها ، إذا كان ذلك ممكنًا.
وإليك 12 (اثنتا عشَر) طريقة مجربة وحقيقية للحصول على كبد صحي! _وذلك بحسب مؤسسة الكبد الأمريكية _

1.الحفاظ على وزن صحي
2.تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.
3.ممارسة الرياضة بانتظام

4.تجنب السموم كالمبيدات الحشرية، وعدم التعرض للمواد الكيميائية.
5-تجنب المشروبات الكحولية حتي لا تتسبب في تلف وتدمير خلايا الكبد
6-تجنب تماما استخدام المخدرات والعقاقير غير المشروعة.
7-تجنب الإبر الملوثة بكل أنواعها، وأمواس الحلاقة المستعملة.
___________________
لمشاهدة الفيديو كاملا علي قناة (الحكيم).. من هذا الرابط :-
https://youtu.be/s45-y4duQPI

____________________
8-احصل على رعاية طبية إذا تعرضت للدم أو لامست قطرات من الدم لشخص آخر.
9-لا تشارك أدوات النظافة الشخصية مثل : شفرات الحلاقة وفرشاة الأسنان ومقصات الأظافر .

10.اتبع التعليمات على جميع الأدوية
11.اغسل يديك دائما ب استخدام الصابون والماء الدافئ 
12.احصل على اللقاحات ضد فيروس التهاب الكبدي الوبائي(أ)، وفيروس التهاب الكبدي الوبائي (ب).

المصدر : منظمة الكبد الأمريكية..

https://liverfoundation.org/ar/%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84/13-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A/