هذا الفيديو يشرح بشكل مفصل ومستفيض كل ما يخصّ الإمساك - التعريف والأسباب والمضاعفات والعلاج وعلامات الخطر! وكيفية حدوثه؟ - بالإضافة إلي الأدوية التي تسبب الإمساك، وعلاج الامساك في الرضع والملينات الطبيعية التي تعالج الإمساك والامساك المزمن ..
الامساك,علاج الامساك بالاعشاب,علاج الامساك المزمن,علاج الامساك
#الإمساك #الإمساك_وعلاجه #علاج_الإمساك
#علاج_الإمساك #سرطان_القولون #علاج_الامساك_المزمن #اعراض_القولون #القولون_وللامساك #القولون_العصبي
#علاج_الامساك_عند_الأطفال_الرضع
#علاج_القولون_العصبي #علاج_القولون_العصبي_نهائيا #علاج_القولون
عنوان الفيديو: "كل ما يخصّ الإمساك - الأسباب والمضاعفات والعلاج وعلامات الخطر!"
يقدم هذا الفيديو الشامل معلومات قيّمة ومفصلة حول موضوع الإمساك، حيث يغوص في تعريفه، أسبابه، والمضاعفات المحتملة مع استمرار حالة الإمساك المزمن، وطرق الوقاية والعلاج المتاحة، بالإضافة إلى عرض علامات الخطر التي يجب مراقبتها وتستدعي زيارة الطبيب عند حدوثها..؟!
المصادر :-
https://1-a1072.azureedge.net/health/2020/8/29/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC
https://1-a1072.azureedge.net/health/2020/12/29/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-2
https://1-a1072.azureedge.net/health/2013/10/8/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83
https://youtu.be/E6TCFFpodN8
يبدأ الفيديو بتعريف الإمساك وشرحه بشكل مبسط، حيث يوضح كيف يحدث هذا الاضطراب الهضمي؟ وما هي العوامل المسببة له؟ . يتطرق الفيديو بعد ذلك إلى عرض مجموعة متنوعة من الأسباب المحتملة للإمساك، بما في ذلك نمط الحياة غير الصحي، ونقص التوتر البدني، والنظام الغذائي غير المتوازن، وأدوية معينة، ومشاكل صحية أخرى.
يستكشف الفيديو أيضًا المضاعفات المحتملة للإمساك المزمن مثل:
1-تكون البواسير،
2-وتشكل الشقوق الشرجية،
3-والتهاب القولون،
4- والتسمم الغذائي.
5-السمنة او البدانة
6- حجز أو انحشار البراز..
يوفر الفيديو نصائح مهمة للوقاية من هذه المضاعفات والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
وبالطبع، يقدم الفيديو مجموعة من الإرشادات المفيدة لعلاج الإمساك، سواء الحاد او المزمن منه.
في الجزء المتعلق بعلاج الإمساك، يقدم الفيديو مجموعة واسعة من الاستراتيجيات والعلاجات الممكنة. يبدأ بالتركيز على التغذية السليمة وأهمية تناول الألياف الغذائية والماء في تحسين حركة الأمعاء. كما يقدم الفيديو نصائح حول الأطعمة المليئة بالألياف التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي.
يستعرض الفيديو أيضًا بعض التقنيات والتمارين البسيطة التي يمكن ممارستها في المنزل لتحفيز الحركة الأمعاء، مثل التمدد والتمارين الرياضية الخفيفة. كما يناقش الفيديو أهمية الحركة والنشاط البدني اليومي في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى ذلك، يسلط الفيديو الضوء على بعض العلاجات الطبية والأدوية المتاحة لعلاج الإمساك، مثل الملينات والملينات الزيتية والملينات الألياف والملينات الأوسموتيكية. يشير الفيديو أيضًا إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي علاجات دوائية.
في الختام، يركز الفيديو على علامات الخطر التي قد تشير إلى وجود مشاكل صحية أكثر خطورة مرتبطة بالإمساك. يوفر نصائح حول متى يجب على الشخص زيارة الطبيب والاستعانة بالمساعدة الطبية المؤهلة.
هذا الفيديو هو مصدر قيم للمعلومات حول الإمساك، حيث يقدم نظرة شاملة حول الأسباب والمضاعفات والعلاجات المتاحة، مما يساعد الجمهور على فهم هذا الاضطراب الشائع واتخاذ الإجراءات المناسبة للتعامل معه.
#علامات_الخطر التي تستدعي زيارة الطبيب:-
هنا بعض العلامات الخطرة التي يجب أن يكون الشخص على دراية بها وتستدعي زيارة الطبيب في حال وجوده
أي منها مع الإمساك :-
1- الإمساك الشديد والمستمر: إذا كانت الحالة تستمر لفترة طويلة وتتسبب في آلام حادة وعدم قدرة على تفريغ الأمعاء بشكل طبيعي، فقد يكون هناك مشكلة صحية أكثر خطورة ويجب استشارة الطبيب.
2- نزيف المستقيم: إذا لاحظت وجود أي نزيف في البراز أو على ورق التواليت، فقد يكون هذا مؤشرًا على مشكلة مرتبطة بالقناة الهضمية أو الأمعاء الغليظة، ويجب مراجعة الطبيب فورًا.
3- فقدان الوزن غير المبرر: إذا لاحظت فقدانًا سريعًا وغير مبرر للوزن، فقد يكون هناك مشكلة صحية كبيرة تتطلب تقييمًا وعلاجًا فوريًا.
4- آلام البطن الشديدة: إذا كانت الألم في منطقة البطن مستمرًا ومتزايدًا ويصاحبه تورم واحمرار وحمى، فقد يشير ذلك إلى التهاب القولون أو وجود مشكلة أخرى تستدعي رعاية طبية عاجلة.
5- تغير في عادات البراز المعتادة: إذا لاحظت تغيرًا ملحوظًا في نمط البراز العادي، مثل الإسهال المزمن أو وجود براز دموي أو سائل، فقد يكون هذا مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم من الطبيب.
6- الحمي وارتفاع درجات الحرارة
7- حدوث آلام في الظهر مع الإمساك.
8- القيء المستمر المتكرر مع آلام شديدة بالبطن وانتفاخات قد تشير إلي انسداد الأمعاء وهي حالة خطيرة تستدعي جراحة عاجلة حتي لا يحدث (غرغرينا) وثقب الأمعاء وبالتالي تلوث البيئة الداخلية لبطن الإنسان بالكامل.
هل تعاني من الإمساك؟ نقدم لك هنا قائمة بمجموعة من الأطعمة لمساعدتك على التخلص منه، وإذا لم تتحسن أو كنت تعاني من مغص أو نزيف من الشرج، عليك أن تراجع الطبيب.
1. الماء، فالجفاف هو سبب شائع للإمساك، اشرب 8 إلى 12 كوبا من الماء يوميا على أقل، واشرب كمية أكبر في فصل الصيف حيث تفقد الكثير من السوائل عبر التعرق.
2. اللبن الزبادي.
3. البقول، مثل الفاصولياء والعدس والحمص والبازلاء والفول.
4. الشوربات الخفيفة، وليست المحضرة بالكريما.
5. البرقوق.
6. نخالة القمح.
7. القرنبيط.
8. التفاح.
9. الكمثرى.
10. العنب.
11. التوت.
12. زيت الزيتون.