هل تساءلت يوما.. عن كيفية الحفاظ على الكليتين في جسمك؟ أو عن العادات الخاطئة والسيئة التي قد تدمر الكليتين وتودي بصاحبها إلي منزلق الغسيل الكلوي _لا قدر الله _؟!
- إليك اخطر 5 أسباب شائعة وعادات خاطئة /سيئة منتشرة قد تُدمّر الكُليتين لديك :-
#عادات_خاطئة #الكليتين #أمراض_الكلي #عادات_سيئة
#التدخين #المسكنات #ارتفاع_ضغط_الدم #مرض_السكري #الجفاف
#عادات_صحية #حياة_صحية

إليك 7 عادات خاطئة وأسباب شائعة قد تدمّر الكلي لديك:-

1- الإهمال في متابعة مرض السكري وضبط المعدل التراكمي بالنسبة لمرضي السكر.
2- ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة وترك الأمر دون أخذ علاج أو المتابعة مع طبيب أمراض الباطنة قد يدمر الكليتين بمرور الوقت وخلال عدة أشهر فقط.
3- عادة التدخين السيئة وما لها من آثار صحية سلبية على الرئتين و الكليتين لدي الشخص المدخن.
4- الإفراط في تناول المسكنات _خاصة من مجموعة مضادات الالتهاب غير الاسترودية NSAIDs _. وما لها من آثار سلبية في تدمير الكليتين مثل مسكن البروفين وحقت الفولتارين وفوار الكتافاست.... أما البنادول فهو مسكن مناسب واستخدامه آمن على صحة الكليتين.
5- التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس _خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة _ وعدم تناول كميات كافية من الماء والسوائل مما يعرض الجسم والكليتين لخطر الجفاف .