10 مصادر لفيتامين C أو فيتامين ج موجودة في الخضروات.
#فيتامين_سي #فيتامينc #مصادر #فيتامين_ج #مرض_الاسقربوط #مصادر_فيتامين_سي #مصادر #الخضار #الخضروات
#اكل_صحى #أكل_صحي #طعام_صحي
#healthyfood #healthylifestyle #healthy

مصادر فيتامين سي، مصادر فيتامين C، مصادر فيتامين ج
أعراض نقص فيتامين ج، أعراض نقص فيتامين c،
مرض الاسقربوط #scurvy

10 خضروات غنية ب فيتامين C أو فيتامين ج هي :-
١- البروكلي ٢- القرنبيط ٣- الفلفل الأخضر والأحمر ٤- السبانخ ٥-