9 عادات مفيدة لتنظيم المهام اليومية وتقليل الضغط اليومي لربة المنزل #تحدي_الكسل

تنظيم الوقت والتخطيط اليومي للمهام من اهم خطوات زيادة الانتاجية الشخصية وتقليل الضغط النفس والتشتت والتسويف

شاركت معاكم عادات يومية بسيطة للتنظيم الوقت اليومي وادارة الاولويات

عادات هتساعد كل ربة منزل وامرأة عاملة في تنظيم المهام اليومية وتنظيم الوقت

plan with me

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:

https://www.youtube.com/channel/UCAcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA/join

رقم واتس اب
لحجز استارة او جلسات تدريبية
https://wa.me/c/201025021490

عن ادارة الوقت
التخطيط الشخصي
ادارة المنزل
تطوير الذات
الرعاية الذاتية

داخل مصر 01025021490
خارج مصر 002001025021490


my instagram
https://bit.ly/3OYivl5
my facebook
https://bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك

عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
https://bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
https://bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
https://bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
https://bit.ly/335fU6U

.....................................................................
#سلمي_رشوان
#salma_rashwan
.....................................................................
BUISINESS EMAIL
[email protected]

9عادات مفيدة لتنظيم المهام اليومية وتقليل الضغط اليومي لربة المنزل


#روتينات
#عادات_يومية #تنظيم_المهام
#تنظيم_الوقت_لربة_المنزل
#تنظيم_المهام_المنزلية
#تنظيم_الوقت
#ربة_منزل
#ست_بيت
#تحدي_الكسل
#التخطيط_اليومي
#روتيني_اليومي
#ست_البيت
#تنظيم
#غير_حياتك




00:00 الضغط اليومي الناتج عن التشتت
00:37 المقدمة
01:04 العادة الاولى
01:28 العادة الثانية
04:11 العادة الثالثة
04:55 العادة الرابعة
06:22 العادة الخامسة
07:09 العادة السادسة
07:30 العادة الثامنة
08:16 اداة لتنظيم المهام
09:10 العادة التاسعة
09:56 نصيحة
11:36 الخاتمة