اتكلمنا عن مجموعة من العادات الصباحية التي يمكننا اعتمادها لتحسين نوعية حياتنا وتحسين الصحة النفسية وزيادة الانتاجية وتنظيم المهام اليومية سنستكشف أهمية كل عادة وكيف يمكن لها أن تؤثر إيجابيًا على يومنا بشكل عام. إليكم بعض العادات الصباحية المهمة التي سنتناولها في هذا الفيديو:
صلاة الفجر
حفظ القرآن الكريم
اذكار الصباح
التعامل مع أولادي بدون عصبية
وجبة الإفطار
القراءة
تعلم لغة جديدة
الرياضة
الامتنان والتأمل
الشاور البارد

#عادات_صباحية
#العادات_الايجابية
#العادات_الصباحية
#عادات_الناجحين
#التغيير_للافضل
#قوة_العادات
#عادات_يومية
#عادات_مفيدة
#التخطيط_اليومي
#عادات_بسيطة
#غير_حياتك






*شكرا لك علي المشاهدة ,فعل جرس التنبيهات ( ) حتي توصلك الفيديوهات الجديدة علي طول وبأسرع وقت ....

منتظراكم علي قناتي الاساسية اسماء شوقي kitchen Talks
https://www.youtube.com/channel/UCzuHihauoJnAaMRZ6U7WmhQ

جروب التليجرام للمتابعة اليومية المجانية
https://t.me/ana_w_zghalili

الانستجرام بتاعي هينور بيكم
https://www.instagram.com/smasemoo_kitchentalks/

ودي صفحتنا علي الفيس بوك هيسعدني اشوفكم هناك

https://www.facebook.com/kitchen.talks.7?mibextid=ZbWKwL

نورتوني