كيف ابني عادة جديدة | كيف اخطط لحياتي بوعي | اكتساب عادة جديدة _ عادات مفيدة لبداية عام جديد #غيرحياتك
هنتعلم الفترة القادمة كيف أكتب اهدافي للسنة الجديدة وهنتكلم عن عادات ستغير حياتك في 2024 تحدي الكسل وابدأ في التغيير للافضل وغير حياتك من خلال بناء عادات ايجابية
تساعدك على اكتشاف الذات وزيادة الوعي الذاتي
شاركت معاكم 9 خطوات سهلة وبسيطة تساعدك على بناء عادات جديدة و التغيير في 2024 استعد الان وابدأ #رحلة_التغيير
رحلة فيها تحول وتغيير في حياتك الشخصة باستخدام ادوات التخطيط والتنظيم والاسئلة اللى تساعدك على النضج والوعي
#عادات_ايجابية
#بناء_العادات
#اكتساب_العادات
#عادات_صباحية
#عادات_مفيدة
#عادات
#تطوير_الذات
#تنمية_الذات
#تنمية_بشرية
#غير_حياتك
#التغيير_للافضل
#العادات_الايجابية
#العادات_السبع
#وعي
#تطوير_الذات
#التخطيط_والتنظيم
#2024
#التخطيط_للعام_الجديد
00:00المقدمة
00:58الخطوة1الحافز
1:50الخطوة 2الروتين
3:04 الخطوة3المكافأة
4:18 الخطوة 4 مدة أكتساب العادة
4:40العادة الجوكر
5:09الخطوة 5مراحل أكتساب العادة
7:06الخطوة6التركيز علي عادة واحدة
8:12الخطوة7 الرفق و المرونة
9:03الخطوة8 الكتابة
10:23الخطوة9تغيير البيئة
*شكرا لك علي المشاهدة ,فعل جرس التنبيهات ( ) حتي توصلك الفيديوهات الجديدة علي طول وبأسرع وقت ....
منتظراكم علي قناتي الاساسية اسماء شوقي kitchen Talks
https://www.youtube.com/channel/UCzuHihauoJnAaMRZ6U7WmhQ
جروب التليجرام للمتابعة اليومية المجانية
https://t.me/ana_w_zghalili
الانستجرام بتاعي هينور بيكم
https://www.instagram.com/smasemoo_kitchentalks/
ودي صفحتنا علي الفيس بوك هيسعدني اشوفكم هناك
https://www.facebook.com/kitchen.talks.7?mibextid=ZbWKwL
نورتوني