حالة الحزن والارهاق والضغط النفسي بسبب الاحداث طولت وده ممكن يؤدى الى الاكتئاب
فا ازاى احمى نفس من الاكتئاب واساعد نفسي انى اخرج من حالة الحزن والتعب النفسي
اولا لازى يكون عندنا وعي بمراحل الحزن الخمسة وازاى نتأقلم ونتكيف مع مشاعر الحزن والالم
والضغط النفسي
شاركت معاكم خطوات هاتساعدكم على التعامل الصح مع المشاعر وحالة القلق والتوتر
الرعاية الذاتية النفسية مهمه جدا في المرحلة دى وهاتساعدك على التعافي



فقدان الشغف :كيف تستعيد حماسك وتحقق أهدافك /استراتيجيات فعالة للتغلب على الاستسلام

فقدان الشغف هو حالة يمر بها الكثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم. يشير إلى فقدان الاهتمام والحماسة والرغبة في القيام بالأنشطة التي كانت تجلب السعادة والرضا سابقًا. يمكن أن يؤثر فقدان الشغف على الحياة الشخصية والمهنية والعلاقات الاجتماعية. ومع ذلك، هناك خطوات يمكن اتخاذها لاستعادة الشغف والحماس في الحياة:

شاركت معاكم مفهوم الشغف ولماذا نفقد شغفنا وكيف ممكن استعيد تانى شغفي من جديد

اتمنى الفيديو يفيدكم



#الرعاية_الذاتية
#حب_الذات
#الاكتئاب
#غير_حياتك
#الصحة_النفسية
#الحزن
#النفسية
#العناية_الشخصية

#الاهتمام_بالنفس

#الرعاية_الذاتية_النفسية

#علم_النفس

#العناية_بالنفس


#فقدان_الشغف
#الشغف #شغف
#علم_نفس
#غير_حياتك
#التغيير_للافضل #النفسية #نفسية #تطوير_الذات
#وعي
#وعي_ذاتي #الوعي_الذاتي
#تحفيز #تحفيز_الذات #تحفيزي



ادارة المهام اليومية..تطوير الذات ..كيف اغير حياتي للافضل
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifqq0nniacMP2ZyZBKljl5nJGuMsSCwr

كيف احب نفسي؟ غير حياتك للافضل

https://www.youtube.com/playlist?list=PLifqq0nniacPpA8EUOUDqcCsM_wBWk-We

انشطة تعليمية وترفيهية غير مكلفة
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifqq0nniacPdUWhuGkO1hpjtYb4vgHgo

عادات دينية
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifqq0nniacNdaLn2ke0CKNbiMcIEpGNt

حلقات التربية
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifqq0nniacPOq7LRPxvi-IqWA_uXHtze

كيف اجعل ابني يحفظ القران بسرعه (طريقة مجربة)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifqq0nniacOuhqj14Q9K8eRgP0-oha1g


#انا_وزغاليلي
#اسماء_شوقي
#asma_shawqi
*شكرا لك علي المشاهدة ,فعل جرس التنبيهات ( ) حتي توصلك الفيديوهات الجديدة علي طول وبأسرع وقت ....

منتظراكم علي قناتي الاساسية اسماء شوقي kitchen Talks
https://www.youtube.com/channel/UCzuHihauoJnAaMRZ6U7WmhQ

الانستجرام بتاعي هينور بيكم
https://www.instagram.com/smasemoo_kitchentalks/

ودي صفحتنا علي الفيس بوك هيسعدني اشوفكم هناك
https://www.facebook.com/%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%88%D9%82%D9%8A-257252458270926/


نورتوني