توقف عن ارضاء الاخرين لان ارضاء الناس من العادات السلبية اللى هاتدمر حياتك
من العادات السلبية هي عادة ارضاء الاخرين عادة ستدمر حياتك لانها بتخليك عايش بلاهدف ولاغاية وتذكر بان ارضاء الناس غاية لا تدرك واتخلص من العادات السلبية واكتسب عادات ايجابية تساعدك على التغيير للافضل ارضاء الناس عادة هاتسبب لك التعب النفسي حسب نظريات علم النفس مهم تتخلي عن العادة باكتساب عادات زى الوعي الذاتي والاستقلالية الشخصية وتعلم كيف تقول لأ
واهم خطوة في التخلص من عادة ارضاء الاخرين هي تغيير المعتقدات والافكار حسب مباديء علم النفس العلاج السلوكي المعرفي
ملخص كتاب توقف عن ارضاء الاخرين

#تعلم_قول_لأ
#ارضاء_الاخرين
#عادات_سلبية
#العادات_السلبية
#اكتساب_العادات
#عادات_ايجابية
#غير_حياتك
#التغيير_للافضل
#تطوير_الذات
#تنمية_ذاتية

00:00 ارضاء الناس
18:47 المقدمة
27:26 تأثير عادة ارضاء الاخرين
01:02 معني ارضاء الاخرين
01:49 علامات تدل على انك شخص بتسعي لارضاء الاخرين
03:29 سمات شخصية الشخص الذي يسعي لارضاء الاخرين
04:24 الاسباب الذي جعلتك شخص ساعي لارضاء الاخرين
06:31 كيف اتخلص من عادة ارضاء الاخرين
08:14 عادات تساعدك على التخلص من عادة ارضاء الاخرين
11:18 كتاب توقف عن ارضاء الاخرين
11:25 ازاى اتخلصن من عادة ارضاء الناس
12:29 نهاية الفيديو

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channel/UCAcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA/join

my instagram
https://bit.ly/3OYivl5
my facebook
https://bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك

عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
https://bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
https://bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
https://bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
https://bit.ly/335fU6U

.....................................................................
#سلمي_رشوان
#salma_rashwan
.....................................................................
BUISINESS EMAIL
[email protected]