عادات يومية هاتساعدك كربة منزل وامرأة عاملة على ادارة وتنظيم المهام المنزلية واليومية
كل ربة منزل وامرأة عاملة ايام فترة الدراسة بتكون مشغولة بالمهام اليومية وروتينات تنظيف البيت وغيرة من المهام اليومية والاعمال المنزلية والمذاكرة مع الاطفال دع غير العادات اليومية والعباداتة والمشاوير وزحمة الحياة والمشتتات علشان كده شاركت معاكم مجموعة من العادات اليومية اللى هاتساعدك على تحدي الكسل وهاتغير حياتك ايام الدراسة وهي تقسيم المهام المنزلية اليومية وعمل خطة تنظيف البيت وتنظيم الوقت اليومي من خلال كتابة جدول تنظيف مناسب لو انتي ست بيت او امرأة عاملة وعمل روتين يومي للمنزل لتنظيف وترتيب البيت عادات يومية ستغير حياتك وتحسن حياتك ايام الدراسة التخطيط والتنظيم من المهارات المهمه في الحياة اللى هاتساعدك على ادارة حياتك وادارة المهام اليومية والمهام المنزلية لو انتي ربة منزل
#عادات_ستغير_حياتك
#المهام_المنزلية
#المهام_اليومية
#ربة_منزل
#تنظيم_الوقت_اليومي
#تنظيم_الوقت_لربة_المنزل
#الاستعدادا_للدراسة
#ست_البيت
#تنظيف_البيت
#روتين_يومي
#تحدي_الكسل
#التخطيط_والتنظيم
#ادارة_الوقت
#تنظيم_الوقت_للامهات
#غير_حياتك

00:00 المقدمة
03:18 ايام الدراسة الصعبة قربت
17:51 عادات يومية هاتساعدك على تقليل الضغط اليومي
41:42 العادة الاولي
02:56 نصيحة لربة المنزل
03:14 نصيحة للمرأة العاملة
03:58 روتينات
04:17 الميزانية والوجبات
04:37 العادة الثانية
06:02 العادة الثالثة
06:21 العادة الرابعة
08:08 العادة الخامسة
08:44 العادة السادسة
08:58 العادة السابعة
09:55 العادة الثامنة
10:28 وصية اولي لكل ام
10:58 وصية ثانية لكل ام
11:34 الخاتمه

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channel/UCAcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA/join

my instagram
https://bit.ly/3OYivl5
my facebook
https://bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك

عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
https://bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
https://bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
https://bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
https://bit.ly/335fU6U

.....................................................................
#سلمي_رشوان
#salma_rashwan
.....................................................................
BUISINESS EMAIL
[email protected]