عدم الإنتظام بالعادات مشكلة بتواجهنا ، نفسنا نضيف عادات إيجابية ونتخلص من عادات سلبية اليوم هنتعرف علي سبب المشكلة ومراحل كل عادة وفي النهاية حلول هتساعدنا في الإلتزام والإستمرار علي العادات

00:00 المقدمة
00:52 العادة
01:28 المشاكل
02:06 مراحل العادة
03:38 عادات فعالة
05:39 الحلول

كيف أبني عادة جديدة ؟
https://youtu.be/aZ6iZbifo1E

إستراتيجية العادات الجديدة
https://youtu.be/MKZaGd4ZRdw

إقتراحات لعادات إيجابية ️️
https://youtube.com/playlist?list=PLsgfwxcrsqRmjOnONKlCWL4xv5IVUcFQG

فيديوهات للتخطيط والانتاجية ⏰

https://youtube.com/playlist?list=PLsgfwxcrsqRl-H52j26L3NsW8Xr-VKxyu

#عادات #بناء_العادات #الانتاجية #الإنجاز #عادات_إيجابية #habits #تطوير_الذات


لا تنسو الاشتراك في القناة
https://www.youtube.com/channel/UC7jJNHIqI-eZrzfFcgf1seA

-----------------------------------------------------------------
Filmed and directed by #Hanasami

contact me on :
http://WWW.instagram.com/hana.samiofficial