إزاي أخصص وقت لنفسي وسط المهام والمسؤليات ، ايه الحاجات اللي أعملها أجدد بيها طاقتي ️ ، حلقة جديدة من بودكاست إثراء معكم هنا سامي ،.

لمتابعة البودكاست علي spotify

https://open.spotify.com/show/31CXYBm91UeFzMXMdMBDsd?si=9P4bJlcWTMyhQ2FaBXHWJQ

00:00 المقدمة
00:41 أهمية وقتي الخاص
05:53 كيف أخصص الوقت
09:00 ماذا أفعل ؟
16:13 نصيحة

سلسلة بناء العادات ️
https://youtube.com/playlist?list=PLsgfwxcrsqRmjOnONKlCWL4xv5IVUcFQG&si=WGo47v2IaY6NV9BA


مهارة الانضباط ⏰
https://youtu.be/Sh9zpI7gP6g?si=OpgOEssTMAehs_2M

#تطوير_الذات #الانتاجية #غير_حياتك #الاستمرارية #بودكاست_إثراء #تخطيط_العام_الجديد #بودكاست #النجاح #hanasami #تنظيم_الوقت #إدارة_الوقت #المذاكرة #العمل #الضغوط #الضغط_النفسي #الملل

----------------------------------------------------------------------
لا تنسو الاشتراك في القناة
https://www.youtube.com/channel/UC7jJNHIqI-eZrzfFcgf1seA


-----------------------------------------------------------------
Filmed and directed by #Hanasami

contact me on :
http://WWW.instagram.com/hana.samiofficial

facebook:

https://www.facebook.com/groups/1448666431873284/?ref=share