looking for great upper body sculpt & toning strength workout at home here is the best upper body workout using only dumbbells with audio explanation proper form & technique for all exercises
upper body week 6 day 2
تمارين جزء علوي لشد الذراعين الظهر الصدر كامل باستعمال الدامبلز في المنزل مع تعليمات صوتية
جزء علوي الاسبوع السادس اليوم الثاني
===========
تابعوني على
انستغرام
https://www.instagram.com/coach_farah2020/

سناب شات
https://www.snapchat.com/add/coach.farah

#CoachFarah