are you beginner in lifting weights ? beginner in strength training ? start here part 2 day 2

مبتدئين برياضة المقاومة؟ مبتدئين بالاوزان؟ ابتدوا من هنا الجزء الثاني او اليوم الثاني
===========
تابعوني على
انستغرام
https://www.instagram.com/coach_farah2020/

سناب شات
https://www.snapchat.com/add/coach.farah

#CoachFarah