طريقة منقوع التين المجفف على الريق التين المجفف بحتوي على كميات هائلة من العناصر الغذائية المفيدة مثل العديد من الفيتامينات وحمض الفوليك، كما يحتوي على مضادات الأكسدة وعدة معادن مهمة وفي هذا الفيديو ان شاء الله سوف نتعرف واياكم على فوائد تناول منقوع الثين المجفف على الريق وطريقة الاستخدام تكون من خلال غسل خمسة ثمار من التين المجفّف جيّدًا،ثم قطع كل ثمرة إلى نصفين .و ضعهم في كوب كبير به ماء وغطي الكوب جيّدًا واتركه لمدة يوم كامل. بعدها صفّي منقوع التين ،واشرب هذا الماء يوميًّا على الريق، كما يمكنك تناول التين المجفّف المنقوع ايظا
.........................
هاشتاج فوائد شرب منقوع التين المجفف على الريق
#فوائد_التين_المجفف_على_الريق
#كيف_يتم_تناول_المجفف_المجفف_على_الريق
#ماذا_ يحدث_داخل_جسمك_إذا_أكلت_التين_المجفف_على الريق
------------------------
00:00 منقوع التين المجفف
00:20 طريقة استخدام منقوع التين المجفف
00:42 فوائد منقوع التين المجفف
.....................
◀ لا تنسى الاشتراك بالقناة
◀ قناة بوابة الطب البديل والتكميلي
https://www.youtube.com/watch?v=O4Icma8UQW0&list=PLCLavFQh1TnmRET3vp21lwdkdkanKxB5F
تنويه: المواد المنشورة في الفيديو هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية
.............
Medical Disclaimer
The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other.
.......
ملخص
يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
من أهم فوائد التين المجفف المنقوع أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل بدوره كموسع طبيعي للأوعية الدموية والشرايين لذا فهو يساعد في خفض ضغط الدم ويحمي القلب. والأوعية الدموية من تكون الجلطات وتصلب الشرايين ، وكذلك أمراض القلب.

يقوي جهاز المناعة
يحتوي نقع التين المجفف على العناصر الغذائية الأساسية التي تقوي جهاز المناعة ، وخاصة فيتامين C ، حيث يحفز هذا الفيتامين إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تدافع عن الجسم ضد أنواع مختلفة من الالتهابات ومسببات الأمراض الأخرى ، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في نقع التين المجفف معًا مع جهاز المناعة يحمي الجسم من الالتهابات والأمراض المزمنة.

يمكن أن يساعد في منع السرطان
يحتوي منقوع التين المجفف على كميات عالية من مضادات الأكسدة ، وهي المكونات التي تعتبر خط الدفاع الأول ضد آثار الجذور الحرة المسببة للسرطان ، لذا فإن تناول منقوع التين المجفف قد يساعد في الوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان القولون.

يساعد على منع هشاشة العظام
وهو غذاء غني بالكالسيوم والبوتاسيوم لذا فهو مفيد لصحة العظام والأسنان والأظافر. تشير العديد من الدراسات إلى أن نقع التين المجفف يساعد على منع هشاشة العظام لاحتوائه على مستويات عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور ، وهي عناصر مغذية أساسية لصحة العظام ويساعد على زيادة كثافتها.

يساعد في علاج معظم أمراض الجهاز التنفسي

يعتبر تسريب التين المجفف مفيد جدا لصحة الجهاز التنفسي حيث يساعد في علاج وتخفيف أعراض معظم أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا والبرد ونزلات البرد كما أنه مفيد للمرضى الذين يعانون من نوبات الربو.

تريح بشرتك من علامات الشيخوخة

يمنح حقن التين المجفف بشرتك دفعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها للحفاظ على نضارتها وتوهجها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتواه المضاد للأكسدة يحمي خلايا الجلد من الإجهاد التأكسدي ، ويحميه من علامات الشيخوخة بما في ذلك البقع الداكنة والخطوط الدقيقة والتجاعيد ، ويساعد في الحفاظ على مرونة الشعر والشباب لفترة أطول من الوقت.

غني بفيتامين د وحمض الفوليك
من الفوائد المميزة لنقع التين المجفف أنه يساعد على تعويض نقص فيتامين د في الجسم ، والذي يعتبر من أهم الفيتامينات لصحة الجسم وجهاز المناعة ، كما أنه غني بالفيتامينات. حمض الفوليك. لذلك ينصح بتناوله للمرأة الحامل.

مصدر جيد للحديد
يحتاج الجسم إلى الحديد لنقل الأكسجين بكفاءة في مجرى الدم ، ولكن مع نقص الحديد ، تقل كمية الأكسجين التي تصل إلى الجسم ، مما يتسبب في شعور الشخص بالتعب وظهور أعراض مزعجة أخرى. ومن فوائد حقن التين المجفف أنه يساعد على تزويد الجسم بجزء كبير من احتياجاتك اليومية من الحديد ، حيث أنه يحتوي على كل شيء ، حيث يحتوي نصف كوب من التين المجفف على 1.5 مجم من الحديد.